keskiviikko 26. elokuuta 2026
lauantai 15. elokuuta 2026
perjantai 27. maaliskuuta 2026
torstai 8. tammikuuta 2026
maanantai 25. elokuuta 2025
Ruokaohjeita lapsiperheelle
Helppoja, ravitsemussuositukset täyttäviä ruokaohjeita koko perheelle, olkaapa hyvä!
Kaikki suolaa sisältävät ainekset merkitty erikseen (suolaa vältettävä alle 1 v), muuten ainekset pitäisi olla sallittuja myös alle yksivuotiaille (jos muistan oikein, varmista oman neuvolan antamista ohjeista, jos joku raaka-aine epäilyttää! Nopeasti unohtuu, mitä kaikkea pitikään välttää ja suosituksetkin muuttuvat...).
EDIT: Lisäilen tähän samaan postaukseen ohjeita, sitä mukaa kun niitä syntyy!
lisää linssariin lopuksi myös 0,4 dl rypsiöljyä! Unohtui ohjeesta...
Uunilohi
- 200 g / hlö (kirjo)lohta, 200 C paksuudesta riippuen 25 - 30 min (lisää aikuisille suolaa 🧂)
- uunivihanneksia (pakaste) voi laittaa uuniin lohen kanssa
- perunaa ja porkkanatikkuja keitettynä
Kvinoasalaatti - toimii kylmänä ja lämpimänä
Ainekset esimerkiksi, voi jättää pois / lisätä melkein mitä vaan, kvinoassa on itsessään sen verran hyvät ravintoarvot, että aika täysipainoinen ateria tulee vaikka olisi pelkkää kvinoaa ja öljyä, mutta erityisesti tonnikala ja vihannekset tuo makua
- 1 dl / hlö kvinoaa - kiehauta 2 krt kvinoan määrä vettä, lisää kvinoa ja keitä kannen alla 15 min ja sekoita sitten joukkoon muut ainekset
- herneitä ja maissia (pakaste) ---> kiehauta
- cashewpähkinöitä pilkottuna tai pinjansiemeniä
- kirsikkatomaatteja pilkottuna
- kiinteää tofua tai leipäjuustoa (sis. suolaa! 🧂) pilkottuna
- säilyketonnikala öljyineen (sis. suolaa! 🧂)
- reilu loraus öljyä (rypsi tai oliivi jos haluaa makua)
- yrttisuolaa 🧂 aikuisille
- loraus sitruunamehua
keskiviikko 30. huhtikuuta 2025
perjantai 25. huhtikuuta 2025
Mikromanagerointia
- I don't want to micromanage, but I think 30 seconds is enough!
- No worries! Right. Though that was literally micromanaging!
sunnuntai 20. huhtikuuta 2025
sunnuntai 1. joulukuuta 2024
Vinkkejä vanhemmille -joulukalenteri, luukku 1
Jihuu, joulukalenterien aika on tullut! Nyt vuorossa vinkkejä (tuleville) vanhemmille!
Ensimmäinen vinkki on suhtautua vinkkeihin aina pienellä varauksella, koskee myös tätä joulukalenteria. Vinkit kun ovat yleensä anekdotaalisia ja vauvat ja vanhemmat ovat erilaisia :)
maanantai 29. heinäkuuta 2024
torstai 6. kesäkuuta 2024
Pulausepoletit ja räikkäperiaate
Panel 1: Character 1: "Alright, let's put on the outdoor clothes." Character 2: "The phone is ringing! I wonder who it is..."
Panel 2: Character 2: "Penguin R speaking." Caller: "Hi! Just calling about..."
Panel 3: Caller: "...what kind of plan do you have..." Baby: "Waaaaaa!" Character 1: "Yes, you don't like the hat." Character 2: "Oh, sorry, I'm currently dealing with a baby!" Caller: "Oh, I see... Have a good day!"
Panel 4: Character 1: "Did you manage to get rid of the telemarketer using the baby?" Character 2: "Yes! Good timing!"
Panels 1-4: singing Finnish (mostly) children's songs
Panel 5: Character 1: (Singing) "Puf is a happy little dragon." (Speaking) "Let's google how these lyrics went... 'Now faded and forgotten'..."
Panel 6: Character 1: "He still has eyes wide open. What other songs even are there?" (Singing) "Little frogs, little frogs, they are so amusing..."
Panel 7: Character 1: "How does this song go again?" Character 2: "I don't know..." Character 1: "We'll find out."
Panel 8: Character 1: (Singing) "No ears, no ears... Hah! What lyrics! I can't take it. Hahaha!"
Panel 9: Character 1: "Aah! I'm dying of laughter! No ears! Hahaha!" Character 2: "But it's not even true!"
Panel 10: Character 2: "Of course frogs have ears." Character 1: "Right... In which sleep deprivation was that song composed?"
Panel 1: Character 1: "Oh, poor thing, it has those shoulder epaulettes again!" Baby: "Blah."
Panel 2: Character 1: "Let's change to a dry bodysuit. When it doesn't agree to bend its arm..."
Panel 3: Character 1: "...we use the principle of ratchet wrench. " Character 2: "What?" Character 1: "We don't force the arm to bend but when it bends a little, it can't go back straight."













